Blog

Het geheim van de eerste stap

TheFirstStepIk kwam pas de volgende mooie (foto)quote tegen:

‘The first step towards getting somewhere is to decide that you are not going to stay where you are’

Deze quote is zo waar!

En hij onthult je ook direct het geheim van de eerste stap wanneer je iets wilt veranderen in je leven: het nemen van een besluit of beslissing!

Pas vanaf het moment dat er bij jou van binnen een knop omgaat en je heel duidelijk bij jezelf voelt dat je klaar met iets bent – bijvoorbeeld klaar met die vreselijke baan die jou ziek maakt – kan er daadwerkelijk iets in je leven gaan veranderen.

Dat een besluit nemen zo krachtig is heb ik niet alleen in mijn eigen leven ervaren, maar zie het ook steeds weer bij mijn klanten gebeuren.

Want als iemand die beslissing niet neemt kan ik eraan trekken wat ik wil, maar dan gebeurt er niets. Als iemand bijvoorbeeld steeds vanuit angst blijft handelen (en dat betekent vaak NIETS doen), dan kan ik zeggen wat ik wil, maar dan komt dat niet aan. En dan voelt het voor mij als trekken aan een dood paard. Lees verder »

Wat was 2015 voor een (werk)jaar voor jou?

count down new yearHet einde van het jaar is ook een mooi moment voor persoonlijke reflectie, bijvoorbeeld over je werk: wat was 2015 voor een jaar qua werk? Waar ben je tevreden over, wat zou je graag anders zien?

Ik blik graag met je terug op het afgelopen jaar met behulp van de 10 volgende vragen:

  1. Wat was het leukste aan je werk het afgelopen jaar?
  2. Wat was er niet zo of minder leuk?
  3. Word je gewaardeerd voor je werk? Zo ja, op welke manier?
  4. Hoe is de sfeer op je werk en wat vind jij ervan (prima zo of zou je het anders willen etc.)?
  5. Wat vind je van je collega’s?
  6. En wat vinden je collega’s van jou? (gaan ze graag met je om, word je betrokken bij de werkprocessen, overleggen, wordt er prijs gesteld op je mening, etc.)
  7. Als dit niet je eerste werkjaar bij het bedrijf is, heb je net zoveel plezier of meer/minder dan in het begin?
  8. Haal je voldoening uit je werk/word je blij van wat je doet?
  9. Heb je de intentie om je verder te ontwikkelen en te leren binnen het bedrijf en zijn die mogelijkheden ook aanwezig?
  10. Heeft je werk impact gehad op je privé leven en zo ja, op welke manier? (positief of negatief, of allebei)

Lees verder »

Voel jij je voldoende erkend en gezien?

“Ouders horen in kinderogen onfeilbaar te zijn. Het parcours dient feilloos te worden afgelegd. En het is ongelooflijk hoe lang je in verhouding tot je moeder en vader kind blijft. Vol verwachting, onredelijk veeleisend.” (uit het boek Jantje van Philip Freriks, met dank aan een klant van mij)

Tot zo’n 8 jaar geleden was ik veel bezig met wat anderen van me vonden. Ik was erg op zoek naar goedkeuring en erkenning, en vooral die van mijn VADER.

Ik wilde zo graag van hem horen dat ik het goed deed en dat ik de juiste keuzes maakte in mijn leven. Als ik bij hem op bezoek was woog ik al zijn woorden af op een goudschaaltje. Maar eigenlijk kreeg ik nooit te horen wat ik wilde.

Regelmatig deed ik een poging om hem te veranderen. Dan zei ik dat hij dingen anders tegen mij moest zeggen of op een andere manier met mij moest communiceren. Daar was hij natuurlijk nooit voor in ;-). Hij voelde zich waarschijnlijk aangevallen en die gesprekken met hem leverden mij nooit op wat ik had beoogd. Lees verder »

Ter inspiratie: Heeft iemand je weleens verteld…

happy-life

Heeft iemand je wel eens verteld dat je helemaal goed genoeg bent? Dat je mooi genoeg, lief genoeg, wijs genoeg, sterk en slim genoeg leeft? Heeft iemand gezien dat je je best doet te roeien met de riemen die je hebt, om te gaan met alles dat het leven je biedt en dat je met alles dat je nu weet en kunt het best mogelijke doet?

Heeft iemand je al eens gezegd dat je wel even pauze mag nemen, even rusten, even voldaan zijn omdat je voldoende doet om te voldoen? Fluistert iemand je steun en bemoediging toe zoals: goed zo, toe maar, moet je doen, je mag nee zeggen, kom op, je kan het, volhouden, je moet niks, laat maar los, het is goed, je durft het wel, wat je ook doet, ik sta achter je?

Strijkt er iemand heel zacht langs je wangen als je slaapt en blijft diegene een tijdje glimlachend van bewondering en trots bij je bed naar je kijken? Zingt iemand slaapliedjes wanneer je niet kunt slapen en kust iemand je wakker als je akelig droomt? Is er iemand die blij is als je thuiskomt, en die je uitzwaait en succes wenst als je weggaat? Lees verder »